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Les Astuces pour une Alimentation Saine

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Une alimentation saine est essentielle pour maintenir une bonne santé, prévenir les maladies et vivre une vie plus épanouie. Cet article explore diverses astuces pour adopter une alimentation saine, en se concentrant sur l’équilibre nutritionnel, la diversité alimentaire, et les bonnes habitudes alimentaires. Comprendre les Bases …

Recette pains d’épice sans gluten

De délicieux pains d’épice sans gluten dans ce cas sont du pain d’épice à l’avoine cuit sur de la farine fabriquée à partir de flocons d’avoine broyés. Vous n’êtes pas obligé d’acheter un mélange de farine sans gluten, et vous avez probablement des flocons d’avoine dans votre placard de cuisine ;). Les biscuits au pain …

Des idées gâteaux sans gluten

Cela fait plusieurs semaines que je vous parle du régime sans gluten, alors concrètement comment cela se passe ? Quelles sont les recettes appropriées pour ce genre de régime spécifique ? Vous connaissez mon goût pour les gâteaux…alors je vais forcement commencer par vous partager de bonnes idées pour vos recettes sucrées ! Gâteau sans gluten Bien que …

Croquants à l’anis

Petites bouchées croquantes à l’anis qui se savourent toute l’année! L’envie d’écrire est bien présente, mais le temps manque : on ne peut être au four et au moulin ! Enfin pour faire court, Les croquants Mauresque sont  nés avec les premières chaleurs de Provence qui annoncent les heures apéritives anisées. Chez nous, il y a la Mauresque au …

Gâteau frais et fondant, cacao et aubergine ( sans gluten, sans produit laitier, sans oeuf)

Cuisiner « sans » demande de rééduquer nos sens pour retrouver l’instinct culinaire. L’instinct alternatif (amusons-nous à l’appeler ainsi) permet de sélectionner facilement les matières premières sans allergène capables d’apporter le goût, les saveurs,  la texture et  le volume désirés. Je ne parle pas ici de visuel, car la vue peut être parfois  trompeuse….Voyez-vous l’aubergine ici ? Cette recette de gâteau fondant au cacao …

Pâte de dattes

Je fais des gâteaux, plein de gâteaux…et pourtant je ne suis pas bec sucré au départ ! J’ai appris à aimer le sucre, en supprimant le blanc auquel je ne trouve aucun intérêt. A chacun ses goûts, ses sensations, moi je me délecte de saveurs sucrées-acidulées. La pâte de dattes me procure une sensation de douce fraîcheur en bouche dès le matin ! Lorsque …